​CARPE DIEM SETAGAYA

15歳以上の​初心者から熟練者まで、どなたでもご参加いただけるクラスです。 クラスは60分で、ウォーミングアップ、テクニック練習、 スパーリングの流れで行います。 クラス後、オープンマットの時間も設けている日は、その日の技の復習や、物足りない人は仲間とスパーリング、先生に質問もOKです。

初心者の方が基礎から安心して学べるクラスです。 帯色に関係なく参加出来ます。 クラスは60分で、ウォーミングアップ、テクニック練習、 スパーリングの流れで行います。 レギュラークラスと比べてスパーリングは少なめとなり、 テクニックの反復練習などが多くなっています。 クラス後の空き時間に追加のスパーリングや、 テクニックの復習が可能です。 各々のペースでご参加ください。

柔術を通じて得られるものは、身体の成長だけではありません。柔術を通じて挨拶や御礼、規律といった礼節を学べる種目でもあります。 キッズクラスでは子供たちが心身ともに成長できる指導を心がけております。 年少クラスでは、柔術クラスだけではなくキッズのリズムやコーディネーション（協調）トレーニングプログラムを行います。